LA RESILIENCIA

QUÉ ES LA RESILIENCIA?

Resiliencia corresponde a la capacidad humana
de hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir de
ellas fortalecido e, incluso, transformado.
Los siete factores que caracterizan la resiliencia son:
1)
"Insigth" o introspección: capacidad para examinarse internamente,
plantearse preguntas difíciles y darse respuestas honestas.
2) Independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.

3) Interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.

4) Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.

5) Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.

6) Sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar.

7) Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.